Psiholog Anca Teodor

Cabinetul Psiholog Anca Teodor este localizat în centrul Bucureștiului, pe Strada Erou Ion Călin 20, oferind un spațiu special creat pentru sprijinirea bunăstării emoționale și dezvoltării personale. Psihologul care coordonează activitatea cabinetului are o experiență vastă în psihoterapie și lucrează atât cu adolescenți, cât și cu adulți, ajutându-i să depășească dificultăți legate de sfera emoțională.

În cadrul cabinetului, serviciile sunt variate, incluzând ședințe de terapie individuală, ateliere de abilități DBT (Terapie Dialectic-Comportamentală) destinate gestionării emoțiilor și dezvoltării relațiilor sănătoase, workshop-uri orientate către practicarea mindfulness, precum și programe ce vizează recuperarea după burnout.

Metodele folosite de psihologul Anca Teodor sunt de tip integrativ, fiind reunite tehnici din terapia experiențială, terapia sistemică cu accent pe familie, terapia prin acceptare și angajament, dar și terapia prin joc, fiecare adaptată specificului individual al clienților. Practica terapeutică se bazează pe cunoștințe solide din psihologia evoluționistă și neuroștiințe, oferind un mediu sigur și empatic de lucru. Activitatea se concentrează pe sprijinirea clienților în recăpătarea controlului asupra propriilor decizii, în consolidarea relațiilor și în gestionarea eficientă a anxietății, depresiei, traumelor și tulburărilor de personalitate.

Pe lângă intervențiile individuale, cabinetul oferă și mentorat specializat în terapia DBT pentru alți psihologi. Profesionalismul și angajamentul pentru excelență în domeniul sănătății mintale sunt evidențiate prin implicarea continuă în educație și dezvoltare profesională. Anca Teodor este recunoscută pentru capacitatea de a sprijini clienții pe drumul către o viață echilibrată și plină de sens.