Pilates by Klara Kalman

Pilates by Klara Kalman propune o experiență de wellness în centrul orașului Oradea, în cadrul Fit4U Crișul. Ședințele sunt conduse de Klara Kalman, kinetoterapeut și lector universitar, care dispune de peste 13 ani de experiență în domeniul Pilates și de titlul de instructor internațional, obținut prin certificarea Balanced Body din Statele Unite. Metodologia combină principiile kinetoterapiei cu exercițiile Pilates, oferind practicanților o abordare sigură și eficace pentru creșterea stării generale de sănătate.

Fiecare întâlnire pune accent pe mișcări controlate, menite să dezvolte forța și tonusul muscular, să corecteze postura și să îmbunătățească flexibilitatea. Această tehnică reduce riscul accidentărilor și optimizează coordonarea și echilibrul. Klara Kalman deține formare profesională avansată, incluzând licențe în Kinetoterapie și Educație fizică, un master în reeducare funcțională și un doctorat în Știința Sportului și Educației Fizice, ceea ce îi permite să integreze beneficiile Pilatesului într-o practică orientată spre remodelarea corporală și revitalizarea stării psihice a participanților.