Postural Alignment

Postural Alignment a fost creat de Tiberiu Vintiloiu și introduce o metodă inovatoare și distinctă în domeniul sănătății posturale în România. Acest concept integrează experiența de peste două decenii acumulată de fondator în fitness, bodybuilding, antrenament funcțional și coaching, rezultând într-un program de aliniament postural complex ce marchează o premieră pe piața națională.

Programul dezvoltat de Postural Alignment combină elemente din Yoga, Pilates, Functional Training, Fitness și Animal Flow pentru a oferi o soluție eficientă și completă problemelor de postură asociate stilului de viață modern. Adresându-se atât celor care au o viață sedentară, cât și sportivilor de performanță, metoda este structurată pentru ameliorarea diferitelor tipuri de dureri articulare, corectarea deficitelor de respirație și îmbunătățirea coordonării, controlului și echilibrului corporal. Printre avantajele sale se numără fortificarea și creșterea rezistenței musculare, reeducarea modului de mers, optimizarea conexiunii neuro-musculare și sporirea flexibilității. Participanții beneficiază de ghidaj personalizat, cu programe care pot fi adaptate la cerințele fiecărui individ. Această abordare integrativă sprijină repoziționarea și stabilizarea corpului, facilitând menținerea unei posturi sănătoase, care are impact favorabil asupra stării de sănătate și calității vieții. De asemenea, programul s-a remarcat prin eficiența sa în diminuarea problemelor precum hernia de disc, durerile de spate, gât și șold, alături de ameliorarea nivelului de stres.